|
Only another lb but still in right direction 👍🏼😊
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1289 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 63,74g | Karb: 182,18g.
Makan Pagi: Rowse Organic Honey, Bananas, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Makan Siang: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Finest Catch Jumbo King Prawns, Tesco Wild Rocket, Warburtons Protein Bagel. Makan Malam: Musclefood Tikka Curry Meat Free. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Low Fat Ice Cream, Walkers French Fries Worcester Sauce, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SarahH1821
|