Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 102,89g | Prot: 60,83g | Karb: 20,07g.
Makan Pagi: Cracker Barrel Gouda. Makan Siang: Egg, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Malam: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Philly Gourmet 100% Pure Beef Shaved Steak, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|