Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 75,02g | Karb: 206,28g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina Assada, Cupim Assado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Bacon, Calabresa, Crepioca. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Tuc's Bolacha. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FragaJunior
|