Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
654 kkal
|
Lemak: 20,79g | Prot: 77,89g | Karb: 36,50g.
Makan Pagi: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Fırında Patates, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tavuk Külbastı. Camilan/Lainnya: SSN Command Quadro Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aodeon
|