Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 96,51g | Karb: 113,86g.
Makan Pagi: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Pink Feijão Carioca, Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Elegê Requeijão Light, Amafil Tapioca, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Suco de Limão, Maracujá, Ovo. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila5678
|