|
Отекла немного эти дни скоро🙃
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 71,28g | Karb: 144,19g.
Makan Pagi: Вода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Жёлтый Банан, Окское Желток, Моя Шоколадная Паста, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Моя Гречка Магнит, Мой Кефир Авида 1%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Мои Мюсли. Makan Malam: Печем Дома Кокосовая Стружка, Жёлтый Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мой Кефир Авида 1%, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печем Дома Кокосовая Стружка, Жёлтый Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Шоколадная Паста. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanuxa.
|