Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 78,81g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Гречка, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Цветная Капуста, Кабачок, Индейка Отварная, Monini Оливковое Масло , Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, АТБ Груша. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dp100292sas
|