|
-1кг за неделю 🎉🎊💪👌Тфю-Тфю 🤗💕
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1824 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 103,92g | Karb: 228,24g.
Makan Pagi: Мясная Лавка Колбаса Губернская, Зародыши Пшеницы, Аджика от Папы💕💪🤗👌, ПП Пирог с капустой 👌💪🤗, Розумний Вибір Цукор, ПП Торт Наполеон из лаваша🍰😍. Makan Siang: Капусняк 👌. Makan Malam: Аджика от Папы💕💪🤗👌, 365 Дней Лаваш Армянский, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная, Меридиан Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina.62
|