Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
826 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 33,96g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Cornetto Vegano, Marocchino. Makan Siang: Caffè (Espresso), Pasta al Ragù. Makan Malam: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Pesca Noce, Yogurt Intero alla Frutta Mista. lagi...
|
|
993 kkal
|
Latihan:
attività giornaliera - 15 jam, workout - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RikDundee
|