Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1786 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 85,58g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Нутелла Шоколадная Паста, Emmi Le Gruyere, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Makan Siang: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Шпинат. Makan Malam: Emmi Le Gruyere, Перекресток Банан. Camilan/Lainnya: Вафли, Шампанское. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tu 13
|