Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
3384 kkal
|
Lemak: 141,55g | Prot: 99,43g | Karb: 428,81g.
Makan Pagi: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Thoks Feinste Eierschecke, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Aldi Zanderfilet, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Blutwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Banane, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Birnen, Alnatura Mandeln, Möhren, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|