Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2291 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 214,96g | Karb: 245,30g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Tomaten, Äpfel, Magerquark, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Reis (Gekocht), Champignonsauce, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Weider 52% Proteinbar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|