Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2336 kkal
|
Lemak: 122,25g | Prot: 116,88g | Karb: 186,06g.
Makan Pagi: Авида Молоко 1,5%, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Лента Арахис Жареный без Соли, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам. Makan Siang: Mixbar Соломка с Маком, Авида Молоко 1,5%, Лента Арахис Жареный без Соли, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Makan Malam: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Арахис Жареный без Соли, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Виноград. Camilan/Lainnya: Гост Пломбир Шоколадный, Липецкое Пломбир 15% в Вафельном Стаканчике Шоколадный, Запеченная или Жареная Треска, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Картофельное Пюре с Молоком и Маслом(1500/150/35). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|