|
Чтож, цели я может и добилась.
А удовольствия и изменений в себе не чувствую. Так и должно быть? 🙃
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 77,03g | Karb: 224,71g.
Makan Pagi: Кабачок, Иван-Поле Конфитюр Малина, Danone Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Леденец, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Русский Пармезан Свежий Сыр, Инжир, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Останкино Сосиски Филейные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|