Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2100 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 80,84g | Karb: 302,15g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Makan Siang: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Малиновое Варенье. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anet31x
|