Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 63,37g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домашкино Йогурт Клубника Земляника . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сыр. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, 365 Дней Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|