Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2600 kkal
|
Lemak: 104,67g | Prot: 81,88g | Karb: 338,13g.
Makan Pagi: Domatesler, Muratbey Topi Peynir, Pınar Labne, Uno Kepekli Ekmek. Makan Malam: İçli Köfte, Dondurma, İrmik Helvası, Cacık, Patates Kızartması, Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Hurma, Badem, Kellogg's Coco Pops, Carte D'or Çikolata Karnavalı, İncir. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bobol53
|