Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1412 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 95,80g | Karb: 155,76g.
Makan Pagi: Damiano Chocobella, Nestlé Cini Minis, Prozis Organic Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Danone Skyr Nature, Nu3 Farine D’Amande , Prozis Instant Whole Oats, Carottes. Makan Siang: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Prozis Protein Milk With Real Coffee, Maizena Fleur de Maïs, Oeuf, McEnnedy Crispy Fried Onions, Lidl Chèvre Frais , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Florette Batavia, Oignons, Champignons, Prozis Instant & Savory Mushroom & Spinach, Oeuf. Makan Malam: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Citron, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Epi D Or Tartine Croustillante Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Auchan Filet de Bacon Fumé, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Oignons, Carottes, Lidl Fraises Surgelées, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Camilan/Lainnya: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Got7 Nutrion Bahia Bar Pro. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|