Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 104,38g | Karb: 95,54g.
Makan Pagi: Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Puratos Шантипак, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Чернослив Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ciko Семечки Белые, Вода, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|