Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
895 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 23,14g | Karb: 142,60g.
Makan Pagi: Altınbaşak Humuslu Kraker, Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Sarısı, Bal. Makan Siang: Kırmızı Erik, Nimet Sade Galeta, Yeşil Yapraklı Marul, Toz Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domates Çorbası. Makan Malam: Nimet Sade Galeta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Badem, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|