Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1727 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 106,00g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Makan Siang: Рис Вареный, Вешенки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Makan Malam: Индейка Тушеная, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Camilan/Lainnya: Ананас, ВкусВилл Варенка Вологодская, Арбуз, Nina Farina Тараллини Классические. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|