Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2000 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 164,16g | Karb: 197,50g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лагман. Makan Siang: Овощи Гриль, Лагман. Makan Malam: Соевый Соус, Помидоры, Бастурма, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Суджук из Лососевых, Инжир, Персики. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|