Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1034 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 82,31g | Karb: 99,29g.
Makan Pagi: Sonniger Orangensaft, Dornseifer Lila Lummersteak, Tortellinisalat, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Ananas. Makan Malam: Weich Gekochtes Ei, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Teekanne Frio, Braeburn Äpfeln. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|