Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2373 kkal
|
Lemak: 85,04g | Prot: 136,74g | Karb: 256,63g.
Makan Pagi: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны, Окей Перец Желтый, Яйцо, Растительное Масло, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|