Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
2131 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 128,64g | Karb: 251,25g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Монастырский, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Увелка Перловка, Помидоры, Троекурово Филе Грудки. Makan Malam: Barilla Спагетти #5, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Помидоры, Глобус Свиной Окорок. Camilan/Lainnya: Bonduelle Оливки без Косточки, Отруби Ржаные, Нектарин, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Ашан Слива Красная . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|