Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 84,88g | Karb: 118,54g.
Makan Pagi: Блины на Молоке. Makan Siang: Куриная Грудка с Овощами, Ашан Гречка Отварная, Ашан Гречка Отварная. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Сарафаново Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strawberyyy
|