Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1896 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 64,66g | Karb: 226,20g.
Makan Pagi: Saftige Bohnenbrownies. Makan Siang: REWE Passierte Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Aubergine, Nudeln. Makan Malam: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Aldi Schinkenwurst, Butter, Goldähren Vollkorn Sandwich. Camilan/Lainnya: Saftige Bohnenbrownies, Dr. Oetker Mini Muffins. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|