Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 68,17g | Karb: 55,90g.
Makan Pagi: Oatly Original Hafer, Zeus Kalamata Oliven, Aldi Bio Linsen, Ja! Lachs, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Vanela Bulgarischer Büffelkäse. Makan Siang: REWE Bio Petersilie , Ja! Lachs, Quinoa mung dal. Makan Malam: Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl, Egg, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Golden Turtle Brand Edamame. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|