Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1746 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 94,39g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Carrefour Pan Integral de Trigo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Prozis Real Whey Protein Chocolate. Makan Siang: Guiso de Lentejas. Makan Malam: Hacendado +Proteínas Chocolate, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. Camilan/Lainnya: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tkvl9
|