Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 37,86g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Топтыжка Сырок со Сгущенкой. Makan Malam: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бкк Лавашики Пшеничные. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кабачковая Икра, Лента Хлеб Дарницкий . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan каринагерман
|