Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1684 kkal
|
Lemak: 103,43g | Prot: 109,52g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Гренки Домашние, суфле творожное, Останкино Сосиски Филейные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Останкино Сосиски Филейные, Черкизовский Сальчичон, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жаркое из Свинины (Постное). Camilan/Lainnya: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|