Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1837 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 86,26g | Karb: 193,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Магнит Банан. Makan Siang: Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Красный Лук, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арахис, ВкусВилл Молоко Цельное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кексы с тыквой и изюмом 1 шт. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коньяк, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Valio Сливочное Масло Fin, Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|