Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1306 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 102,86g | Karb: 79,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Грудинка Соленая, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Makan Siang: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Индейка Тушеная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Щи с Мясом. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говядина Отварная, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Закваска Термостатная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|