Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1929 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 99,36g | Karb: 208,98g.
Makan Pagi: Café Espresso com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite de Gordura Reduzida, Café Espresso com Leite, Padaria Pão Francês. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan gaby17pontes
|