Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1186 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 79,13g | Karb: 110,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Тунцом, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilara.antonova
|