Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1876 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 96,13g | Karb: 201,27g.
Makan Pagi: Ralphs Crunchy Peanut Butter, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Old Mill Whole Wheat Bread, Pitaya. Makan Siang: Aceite Vegetal, Pico de Gallo, Nuggets de Pollo, Casa Valdez Whole Wheat Flour Tortillas. Makan Malam: Tomates, Mantequilla de Queso con Crema o Descremada, Aguacate, Turbana Plantain Chips, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Sarita Giga Clasico Ice Cream Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|