Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 95,40g | Karb: 101,37g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мумуня Молоко 3,2%. Makan Siang: Перловка, Телятина, Золотая семечка Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Помидоры, Сыр Российский. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Груша, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baikal2508
|