Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 107,66g | Karb: 96,90g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Киви, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Чиа Пудинг, Капучино, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Сырник. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_voice
|