Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1888 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 152,94g | Karb: 197,25g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Горбуша, Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Мясной Ряд Свинина Любительская , Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Владхлеб Хлеб Хуторок, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|