Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1918 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 199,61g | Karb: 112,48g.
Makan Pagi: Икра, Брокколи Тушеные, Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Фундук , Хлеб Черный. Makan Siang: Оленина, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Баклажанная Икра, Оленина, Виноград, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|