Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
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94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 94,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
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1436 kkal
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Lemak: 64,76g | Prot: 122,92g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Makan Siang: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Cebollas, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Gnocchi, Hacendado Huevos Frescos L. Makan Malam: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Entrepinares Queso Oveja Viejo Mercadona, Hacendado Queso Fundido Sandwich, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nerus86
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