Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1065 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 41,69g | Karb: 114,83g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Lachsschinken, Grimminger Winzerbrötchen , Kaffee mit Milch, Schweineohr. Makan Siang: Eierlikör, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gut & Günstig Blattsalat Mix, REWE Möhrensalat, Krautsalat. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 43 menit, Tidur - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|