Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1701 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 116,43g | Karb: 189,42g.
Makan Pagi: Quillayes Queso Vegano Granulado, Hallulla, Quaker Avena, Loncoleche Leche Semidescremada , Soprole Leche Protein+. Makan Siang: Palta, Colun Quesillo, Lider Base Mix Verduras, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Makan Malam: Chia, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Manzana, Loncoleche Leche Semidescremada. Camilan/Lainnya: Loncoleche Leche Semidescremada , Quillayes Queso Vegano Granulado, Colun Quesillo Light, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomas aranda
|