|
31.3 (mc5) (14:00) 🍚97
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 55,12g | Karb: 97,44g.
Makan Pagi: 初鹿牧場 鮮奶乳酪捲, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Malam: FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）, 卡滋 蘑菇球(焦糖玫瑰鹽), 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 炒雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 鮭魚, 玉米筍, 豆干. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|