Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 119,18g | Prot: 68,80g | Karb: 34,48g.
Makan Pagi: Кофе, Иван Поддубный Творог 9%, Фундук Фундук, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи, Уксус, Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|