Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
2092 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 121,14g | Karb: 213,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тесто Фило, Яблочное Пюре Несладкое, Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Киноа . Makan Malam: Клубника, My Box Лапша Соба с Овощами. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Эклер Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnenblume2004
|