Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 77,31g | Prot: 47,10g | Karb: 202,01g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Mangos, Banane, Nektarinen. Makan Siang: Corny Free Schoko (20g). Makan Malam: Ziegenkäse, Milfina Kräuterbutter, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne, Olivenöl, Brotland Weißbrot . lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 54 menit, Tidur - 4 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|