Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
780 kkal
|
Lemak: 17,86g | Prot: 18,13g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Limonata, Türk Kahvesi, Domatesler, Patates, Pekmez, Bal. Makan Siang: Bal, Kahve, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Mis Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Salam, Yumurtalı Ekmek. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|