Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
899 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 33,19g | Karb: 84,42g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Blue Dragon Sweet Teriyaki Sauce , Tomatoes, Cucumber, Tesco Medium Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Malam: Blue Dragon Sweet Teriyaki Sauce , Soy Sauce, Garlic , Tesco Sweet Peppers, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Tesco Cannellini Beans in Water. Camilan/Lainnya: Tesco Chocolate Filled Pancakes. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deerdani
|