Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1733 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 131,63g | Karb: 179,56g.
Makan Pagi: 御松田 乳清蛋白, 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋. Makan Siang: 21風味館 蜂蜜綠茶, 透抽, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 全家 白飯, 全聯 鹽漬鮭魚. Makan Malam: 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 全聯 雞胸肉去皮. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 御松田 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|